「健康コラム」 一覧

坐骨神経痛は病気?下半身に違和感を感じたら要注意!

2017/08/14   -健康, 健康コラム
 

「坐骨神経痛」って皆さんご存知ですか? 坐骨と聞くだけで、お尻の不調だと思われる方いるかもしれませんが、坐骨神経は腰から足先にかけて伸びる神経のことなんです。 なので、腰やお尻だけではなく、足が痛い… ...

ストレスが溜まると便秘になる、その原因と解消方法をご紹介

2017/07/23   -健康, 健康コラム
 

ストレスを溜め込むと便秘の原因になることをご存知ですか!? 「今まで便秘で苦しんできて色々な解消方法を試したけど効果がイマイチ…」 そんな方はストレス性便秘の可能性があります。 ストレスで便秘…?と疑 ...

コロコロ便は便秘! 原因2つと改善法3つ

毎日便は出るけど、ウサギのようなコロコロした便しか出ない、という人。 実はこれも便秘の一種なんです。 また、数日間出ないのに久しぶりに出たのがコロコロ便だと全然スッキリしないですよねー(T_T) この ...

肩が凝る原因3つ、それぞれの解消法

最近、肩こりに悩まされていませんか? 頭から肩や背中にかけて、痛みを感じたり張りを感じたり、重くだるい感じたり…とにかく不快な症状には違いありませんよね(T_T) 中には自分では気づかなくても、他人に ...

頑固な便秘にサヨナラ♪オリゴ糖で腸を整える!

便秘って本当に辛いですよね(T_T) お腹が張って見た目も良くないし、肌トラブルも引き起こしてしまうし… そんな便秘に悩まされる皆さんに朗報です!便秘解消法をご紹介させて下さい! それは…『オリゴ糖』 ...

「足の冷え対策は…?」いえ、その冷え簡単に治せます!

冷え性って冬だけではなく、暑い夏でも足先が冷えるんですよね。 夏は冷房が効く部屋にいると、手足が冷えてきて夜には冷えのせいで浮腫みが酷い! 冬はお風呂に入った後少ししたら足先はもう冷えている!布団に入 ...

必見!温活!下半身の冷え対策4つ!

2017/02/15   -健康, 健康コラム, 温活

お尻が冷たい!足先が寒い! 上半身はそんなに気にならないのに、下半身ばっかり冷えている気がする…。 実は最近、下半身の冷えを訴える女性は多いみたいです(>_<) どうして下半身ばかり冷える ...

冷え・低体温は女性の天敵 冷えとり温活健康法

冷え・低体温がもたらす弊害   冷え・低体温は「万病の元」といわれ、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、不眠、そして不妊にも関与しているとも言われています。 まさに百害あって一利なしですよね。分かっ ...

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