「 冷え性 」 一覧

内臓を温める漢方で内臓型冷え性から抜け出す方法や効果的な食事

2017/11/13   -健康, 健康コラム
 

「内蔵型冷え症」って聞いたことありますか? 内蔵型冷え症は、「エアコンの風が原因」の冷え性とは違い、エアコンなど関係なく一年中寒いと感じてしまう冷え性のこと。 どんなに厚着をしても寒いと感じるので、改 ...

ホットヨガは1時間に1リットル汗をかく!汗をかいて生きるメリットとは

ホットヨガは、普通のヨガと違って「温度・湿度」がコントロールされた室内でやります。 室内は常に暑い状態。 ゆっくりしたヨガの動きでも滝のような汗をかくことになるわけですが、誰でも汗をかけるものとは限り ...

内臓型冷え性はとっても危険! 改善法教えます!

2017/08/22   -健康, 健康コラム, 温活
 

「冷えは万病のもと」と言いますが、冷え性には色んな種類があります。 手足など身体の末端が冷える、「末端四肢型冷え性」 腰から下が冷える「下半身型冷え性」 身体の中が冷える「内臓型冷え性」   ...

冷え性に効く生姜の摂り方教えます

2017/08/18   -健康, 健康コラム, 温活
 

「冷え性には生姜がいい」なんてことはすでにご存知ですよね。 そもそも生姜はなぜ冷え性に効くのか考えたことありますか? 生姜は身体の代謝を高めて、血行を良くしてくれるので、血液が手先まで行き渡り身体が温 ...

シルク靴下が今話題!重ね履きで冷え性さんの巡りを改善

2017/08/16   -健康, 健康コラム, 温活
 

冷え性で悩む社会人女性は今や6割~7割にもなるそうです。 男性も3人に1人は冷えに悩んでいるというデータを元に考えると、かなり多くの方がこの悩みを抱えなが日々生活をしていることになりますね…(><) ...

「足の冷え対策は…?」いえ、その冷え簡単に治せます!

冷え性って冬だけではなく、暑い夏でも足先が冷えるんですよね。 夏は冷房が効く部屋にいると、手足が冷えてきて夜には冷えのせいで浮腫みが酷い! 冬はお風呂に入った後少ししたら足先はもう冷えている!布団に入 ...

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