トマト酢でダイエット♪スーパーで買えるスーパードリンク

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お酢がダイエットに効果的という話を聞いたことはありませんか!?

その理由はお酢に含まれる
・酢酸が代謝を上げてくれる
・アミノ酸が脂肪が溜まるのを抑えてくれる
からなんです。

そんなお酢を飲むだけ、というとっても簡単なダイエット方法です。
黒酢やリンゴ酢のほかにお酢を使った酢ショウガなども話題になりましたよね!

今回ご紹介するのは「トマト酢」です!
トマト酢ダイエットは口コミで人気が広まりつつあるダイエット方法なんですよ(^^)

お酢はそのままだと飲みにくいし、酢ショウガなどは臭いが気になったりしませんか?
トマト酢はそんな心配もありません!美味しく飲み続けることのできるダイエット方法なんですよー♪

トマト酢ダイエットの効果

トマト酢ダイエットのやり方をお伝えする前に、トマト酢がどんな効果があるのかご紹介します。

美肌効果
トマトにはビタミンCやリコピンが豊富に含まれており、美肌を保つ効果があるんです!
肌トラブルはダイエットの大敵ですから、美肌効果のあるダイエット方法はとっても魅力的ですよね!

便秘の改善
トマトには腸の中を潤わせて便の通りを良くする作用が含まれているんです!
便秘が続くと体内に老廃物が溜まり、皮下脂肪や内臓脂肪の原因となるためダイエットに便秘の改善は必須条件です。

冷え性の改善
お酢には血液をサラサラにしてくれる効果があります。それにより体内に血液が行き渡り冷え性の改善にも繋がるんですよ!

他にもトマト酢には「ストレス解消」「疲労回復」「コレステロール値を抑える」「高血圧予防」といった働きもあるスーパーフードならぬスーパードリンクなんです(^O^)

お酢なので飲むだけでなくお料理にだって使えますよ。

トマト酢ダイエットのお酢を飲むタイミング

トマト酢の素晴らしさをしっかりお伝えできたところで、今度はそのダイエット方法についてお伝えしますね。

トマト酢は市販で売られているので、手作りする必要はありません!
これは手軽で嬉しい!
コップ一杯のトマトジュースにお酢を大さじ1杯入れて飲む方法もあります。
その場合は砂糖や塩などが入っていないお酢やトマトジュースを使ってください。

では飲み方です。

朝ご飯後と夜ご飯の後にコップ一杯づずつ飲むだけ!

これだけです。

※お腹が空いている時に飲むと、胃が刺激されて食欲が増したり、荒れてしまうことがあるため食後がおススメです。

他に食事制限をしたり毎日運動する必要はありません。
もちろん食事制限や運動を取り入れれば更にダイエット効果は高まります。
でもそんなの食事制限なんて面倒!運動は苦手!無理!という方はトマト酢を飲むだけでOKですよ♪

手軽にストレス無くできるトマト酢ダイエット、いかがでしたか!?
トマト酢は痩せやすい健康的な身体を作るダイエット方法です。
ダイエットをしても痩せにくい、効果が感じられないという方は是非トマト酢ダイエット始めてみませんか?

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